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空姐站姿训练是怎样?

来源:空乘招生网 时间:2018-01-31 10:19:38

   空姐培训的课程很多,有些需要学员在日常的生活中多加训练,尤其对于空乘礼仪方面的训练。今天我们就先为大家介绍一下空姐的训练课程之站姿训练是怎样的?

  空姐的训练课程之站姿训练的基本要求:

  头部微微抬起,面部朝向正前方,双眼平视,下颌微微内收;颈部挺直,双肩平正,微微放松,呼吸自然,腰部直立,上体自然挺拔;双臂自然下垂,处于身体两侧,手部虎口向前,手指自然弯曲,指尖朝下,中指压裤缝;两腿立正,两脚跟并拢,双膝紧靠在一起,两脚呈"V"状分开,二者之间相距45-60度,注意提起髋部,身体的重量应当平均分布在两条腿上。

  站姿的基本形式

  侧立式:腿呈"V"型,两手放在腿部两侧,手指稍弯曲,呈半握拳状;前腹式:腿呈"V"型,双手相交放在小腹部;后背式:两腿稍分开,两腿平等,比肩宽要窄,两手在背后轻握放在后腰处;丁字式:一脚在前,将脚尖外略展开,形成腹前相交,身体重心在两腿上,只限女性使用。

  空姐的训练课程之站姿训练要求就为大家介绍到这里,希望能对您有所帮助。站姿训练不仅对于空乘面试是非常重要的,对于平时生活中的很多面试也是非常有帮助。对于空乘应聘人员来说,掌握了动作要领之后还应该在平时的生活中多加练习。

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